Atelier Kundalini Yoga – Vitalité & Souffle

Vendredi 26 juillet | 14h – 16h

Casa Yoga – Saint Gilles Croix de Vie

Plonge dans la puissance du souffle et réveille l’énergie vibrante qui sommeille en toi

Cet atelier de Kundalini Yoga est une expérience profonde pour dynamiser ton corps, éveiller ta conscience et harmoniser ton esprit.

Ce que tu vivras :

• Des kriyas dynamiques pour activer la vitalité

• Des pranayamas pour ouvrir l’espace intérieur et libérer le souffle

• Des mantras et une méditation pour élever ton énergie

• Une relaxation guidée pour intégrer en douceur

Un espace sacré pour te reconnecter à ton essence, faire circuler l’énergie de vie (prana) et retrouver ta lumière intérieure.

Accessible à tous – pas besoin d’avoir déjà pratiqué.

Viens respirer, te recentrer et rayonner.

Sur inscription – places limitées

Infos & réservation : [ton contact ou site web ici]